Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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56 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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930 kcal
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Fett: 17,26g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Арбуз, Кефир 1%, Гречневая Каша. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alena2077's Gewichtsverlauf
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