Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1251 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Tape Singkong, Telur Dadar, Melon, Bengkoang. Mittagessen: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tempe Orek, Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mila Arunia's Gewichtsverlauf
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