Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1341 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Кальмар Отварной, Лаваш Тонкий. Abendessen: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
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