Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1232 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 178,83g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Mittagessen: Starbucks Caffè Mocha (Grande), Maynards Sour Patch Kids. Abendessen: Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Bananas , Peaches , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jenna.lightning's Gewichtsverlauf
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