Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1407 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 先麥 芋頭Q. Abendessen: 甜不辣, 雞胸肉, 無印良品 泡麵. Snacks/Sonstiges: 無印良品 花生巧克力. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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