Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2013
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 19,53g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Gouda Light in Scheiben, Gewürzgurken, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Fitness Hähnchenbrust, Frischkäsezubereitung Joghurt, Puten Salami, Milch 1% Fett, Kaffee. Mittagessen: Pomelo, Naturreis (Gekocht), Eisbergsalat, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Weißer Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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