Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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845 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 38,61g.
Frühstück: Lettuce, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Celery Juice. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stir fry Kailan, Lettuce. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Body Combat - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dayswithyuni's Gewichtsverlauf
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