Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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781 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 91,01g.
Mittagessen: Shirataki Nasi, Sate Ayam, Ceker, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Mangga, Semangka, Kayu Manis, Margarin, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Apriliadlestari's Gewichtsverlauf
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