Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
2027 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 285,75g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Американо, Рафинад, Яблоко, Пышка Печенье Постное "Морковное". Mittagessen: Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Лагман, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|