Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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2281 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 324,13g.
Frühstück: Reis Siyah Pirinç , FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Ispanak. Mittagessen: Reis Siyah Pirinç . Abendessen: Salatalık, Tavuk Göğüs Eti, Reis Siyah Pirinç , Cardella Fiyonk Makarna . Snacks/Sonstiges: Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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