Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
94,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1043 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Помидоры, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. Mittagessen: Птица Кубани Купаты Куриные, Брокколи на Пару, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Индейка Тушеная с Овощами, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. Abendessen: Вода, Венский Цех Торт Медово-Сметанный , Roshen Торт Наполеон. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Чай, Greenfield Красный Чай с Малиной. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|