Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
102,6 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
2165 kcal
|
Fett: 82,00g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 262,51g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Пастила, Семь Печей Булочка Слоеная с Яблоком , Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пятерочка Лук Репчатый, Борщ с Курицей, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|