Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1612 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 202,10g.
Frühstück: Perugina Cacao Amaro, +Watt Soy Whey, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio, Hero Marmellata Mirtilli. Mittagessen: Zucca, Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Sale, Nattura Gallette di Riso Integrale. Abendessen: Patate Dolci, Petto di Pollo, Carne, Sale, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Mellin Crema di Riso, Prozis Farina di Avena , Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Invernizzi Gallette Bio Grano Saraceno e Riso, Olio di Cocco, Uovo. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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