Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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594 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 23,62g.
Frühstück: Ciruela Claudia, Aceitunas Verdes, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Jamon Serrano. Mittagessen: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Caladero Langostino Cocido. Abendessen: Sal, Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha , Pepino, Tomates Cherry. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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