|
Ну вот и все, закончилось лето, завершился сезон мотания туда-сюда из деревни домой и обратно. Мать и глупокошки вывезены, квартира забита овощами, теплый туалет, включили отопление, на весы вставала с легким ожиданием "только бы не за 80"...
Все, теперь можно нормально избавляться от лишнего. Летом я всегда выпадаю, хотя активности у меня овердохера, как кардио, так и "реального железа" В деревне худеть довольно сложно - как только мы приезжаем (а это минимум 3 недели в месяц с мая по октябрь для меня), мать фигачит на стол беляши, пирожки, кабачки и помидоры опять же надо перерабатывать - то бишь кучасыра и мазика (я нормально к нему отношусь, но иногда реально прям перебор). А потом еще местные подгоняют утку домашнюю, сделанную из бройлерной породы, то есть размером со среднего птеродактиля и жиром в количестве небольшого бегемота, и все это надо блин готовить, "атожпропадёТь!" Плюс еще от одних таблеток отказалась - меня так стало заливать, что просто ужас, на след. неделе опять ко врачу. Ну и количество бухла просто зашкаливало.
Это даже обсуждать не буду. Единственное, что могу сказать - я практически перестала пить пиво - и пусть вес все тот же плюс-минус 5 в течение лета, брюхо все равно за год очень и очень уменьшилось.
В общем, у меня есть год и 2 недели, чтоб убрать вес хотя бы до 65 кг. 15 кг без спорта (ну нельзя мне!) только на ходьбе и питании. Удачи.
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
974 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яйцо, Кинто Соус Сацебели Домашний, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Фарш Домашний (Свинина-Говядина-Лук), Картофель. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|