Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1279 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Abendessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сыр Домашний, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Курица, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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