Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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67 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1439 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 199,34g.
Frühstück: Зефир, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе с Молоком, Кофе, Банан, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Капуста Жареная. Abendessen: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Кофе. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Кофе, Макфа Макароны Станичные Отварные , Островной Тефтели с Рисом под Соусом . mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Leksandra_'s Gewichtsverlauf
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