Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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2864 kcal
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Fett: 249,27g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 33,09g.
Frühstück: Kerrygold Salted Butter, Avocado Vegetable Oil , Coconut buns v7, makes 6, 8 eggs, coconut oil, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Botticelli Extra Virgin Olive Oil, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Dole Classic Cole Slaw Mix, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger. Abendessen: Kerrygold Salted Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Stop & Shop Boneless Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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tech nerd's Gewichtsverlauf
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