Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1599 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Torras Chocolate Negro con Coco , Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Café Gold Café, Plátano, en Linea Dulce de Leche PLUS+, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Mittagessen: JB Mostaza, Zumo de Limón, Lider Choclo en Granos, Palta Hass, Coliflor, Espinacas, Zanahoria, Papa Cocida, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Morrón. Abendessen: McDonald's Mostaza, McDonald's Cuarto de Libra . Snacks/Sonstiges: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Almendras. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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