Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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4325 kcal
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Fett: 199,45g | Eiw: 154,91g | Kohlh: 467,85g.
Frühstück: 구운계란, 김치주먹밥. Mittagessen: 훈제오리, 탕수육, 마카로니, 고기국수, 샐러드, 밥. Abendessen: 소갈비찜, 김치볶음밥. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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parksy703's Gewichtsverlauf
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