Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1816 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Nespresso Café, Stevita Adoçante, Nestlé Leite Ninho (13g), Bauducco Amanteigado Leite. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mexido, Granfino Feijão Manteiga, Granfino Feijão Manteiga, Kopenhagen Cherry Brandy Tablete Recheado, Seara Sobrecoxa de Frango, Seara Sobrecoxa de Frango, Kopenhagen Cherry Brandy Tablete Recheado. Abendessen: Spoleto Torrada Temperada, Sopa de Arroz com Frango, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Dona Benta Bolo de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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VaChristine's Gewichtsverlauf
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