Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1425 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Sedaap Kari Spesial. Abendessen: Lemper, Jagung Rebus, Sawi Putih, Sayur Asem, Gula Pasir, Teh Tawar, Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Asinan. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rizkisulis's Gewichtsverlauf
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