Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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2192 kcal
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Fett: 94,49g | Eiw: 147,02g | Kohlh: 181,07g.
Mittagessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Itambé Leite em Pó Integral, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Kibon Sorvete de Creme, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Ovo, Margarina, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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