Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1549 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Папа Может Вареная Колбаса, Белый Хлеб. Mittagessen: Творожная Запеканка, ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Курица Вареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Азбука Вкуса Арбуз, Виноград, Помидоры, Огурец, Соевый Соус. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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