Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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32,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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2243 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 262,59g.
Frühstück: Uchuva, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Mittagessen: Bandeja Paisa. Abendessen: Diana Arroz, Tilapia (Pez), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Lechuga, Zanahoria, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Alqueria Leche Deslactosada, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Jugo de Guayaba, Sánduche de Jamón , Ciruela Pasa. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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conejitoanamia's Gewichtsverlauf
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