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😃😃
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1708 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 251,72g.
Frühstück: Wickbold Pão Tradicional, Clara de Ovo, Pão de Milho (Receita Caseira). Mittagessen: Mamão Papaia, Dori Bala de Hortelã, Bubbaloo Chiclete, Clara de Ovo, Kim Pão de Forma. Abendessen: Wickbold Pão Tradicional, Banana Nanica, Ovo Mexido, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Kim Pão de Forma, Pão Francês, Ovo Mexido. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, HIIT - 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Portillo_31's Gewichtsverlauf
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