Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1301 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Lechuga, Tomates, Huevo Cocido. Mittagessen: Quaker Avena Instantánea, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Croquetas de Atún. Abendessen: Unimarc Pan Marraqueta Integral, Alcachofas Cocidas (Frescas), Calo Leche Purita. Snacks/Sonstiges: OSO Trigo Mote, Palta. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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