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25.09
4 день дифицита
вес на месте...видимо 1600 калорий много. не пойму
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1528 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Курага, Яшкино Тёмный Шоколад, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Abendessen: Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Эскимо. mehr...
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konstantes Gewicht
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ИРИНА Яковлева 30's Gewichtsverlauf
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