Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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969 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 110,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вафли, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Чай, Пирожок с Печенью, Винегрет, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Vanilla . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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