Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1069 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Watermelon, Carrots, Boiled Egg. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Lettuce, Tempeh (Cooked) , Cooked Carrots. Abendessen: Fried Tofu , Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables in Gravy (Mixture). mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dayswithyuni's Gewichtsverlauf
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