Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1477 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Сыр Российский, Мэри Хлеб Мариинский , California Gold Nutrition Омега-3, Старбакс пп, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Перловка, Картофель, Свекла Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 2,5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|