Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2456 kcal
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Fett: 235,55g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 17,98g.
Frühstück: 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil. Mittagessen: 프리고 스트링치즈, 달걀, 나우 이눌린, 코코아 분말 (무당), 양고기, 버섯, 쟌슨빌 Smoked Brats, 소고기 앞다리살, 피코크 생들기름, 건두부, 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil. Abendessen: 프레지덩 무염버터. Snacks/Sonstiges: NOW 오메가-3, ZenWise MCT Oil. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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