Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1779 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 261,50g.
Frühstück: Овсяноблин на Кефире, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Mittagessen: SPAR Курага Сушеная, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Молочный Суп. Abendessen: Хлеб Черный, SPAR Курага Сушеная, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Персики, Green Ray Зелёный Горошек, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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