Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
2064 kcal
|
Fett: 90,96g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 204,82g.
Frühstück: Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лук Маринованный, Авокадо Авокадо, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Abendessen: Княгинино Ряженка 3,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Омлет со Шпинатом, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demetros's Gewichtsverlauf
|