Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1675 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 214,75g.
Mittagessen: 김치, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살, 하루견과 하루견과, 켈로그사 스페셜K, 보리밥, 된장찌개, 부추, 부추전. Abendessen: 김치, 된장찌개. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
러닝 - 40 Minuten, Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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