Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Abendessen: Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|