Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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110 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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541 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 26,70g | Kohlh: 53,78g.
Mittagessen: Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ratatouille, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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konstantes Gewicht
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ABoatto's Gewichtsverlauf
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