Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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104,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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4686 kcal
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Fett: 123,71g | Eiw: 357,73g | Kohlh: 535,72g.
Frühstück: Great Value Frozen Blueberries, Sports Research MCT Oil, Eniva Natural Power Whey, Wegmans Old Fashioned Oats. Mittagessen: Wegmans Old Fashioned Oats, True Nutrition Karboload - Watermelon, Eniva Natural Power Whey, Great Value Raisins, Bananas. Abendessen: Kroger Ground Beef Sirloin, Wegmans Just Picked Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Kokuho Rose Sushi Rice, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Cabbage. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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