Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2235 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 170,44g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Oreo Oreo (4), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Pão Francês, Margarina, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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