Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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688 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 16,04g.
Frühstück: Aceitunas Verdes, Hacendado Lomo Embuchado, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Huevo Frito, Hacendado Berberechos, Hacendado Fuet Espetec Extra . Abendessen: Aceite de Oliva, Vinagre, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Pepino, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha, Tomates Cherry, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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