Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1197 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 19,29g.
Frühstück: Cappuccino, Nestlé Creme de Leite, Café. Mittagessen: Juquinha Balas, Peito de Frango, Vigor Polenguinho, Sadia Queijo Mussarela, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido, Farelo de Trigo (Bruto). Abendessen: Sadia Salsicha, Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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