Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1169 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 170,38g | Kohlh: 42,58g.
Frühstück: Myprotein Casein, Scitec Nutrition Eiweißshake. Abendessen: Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, REWE Putenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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