Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1649 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Росток Хлебцы с Гречкой, Кукурузная Каша, Брынза, Арахисовая Паста. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Сметана , Баклажаны Тушеные, Кукурузная Каша. Abendessen: Сухофрукты, Кефир 2,5%, Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Кукурузная Каша, Овощное Соте, Scitec Nutrition Протеиновый Батончик, McDonald's Капучино Маленький . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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a.sitnikova23's Gewichtsverlauf
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