Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1024 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: 다노샵 볶은현미, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 푸룬, 아보카도, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 아몬드, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. Mittagessen: 에이밀 아몬드밀크 브라질넛, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 강냉이, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 바로푸드 레알깔라만시, 종근당건강 참 깔라만시 곤약. Abendessen: 삶은 계란, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 강냉이, 에이밀 아몬드밀크 브라질넛, 바로푸드 레알깔라만시. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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