Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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101 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1967 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 168,34g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: El Shaddai Pasta de Amendoim Proteica Crocante com Banana e Canela. Mittagessen: Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Pernil Assado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Café com Leite de Gordura Reduzida. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Robsancalebeh's Gewichtsverlauf
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