hemmm....... lama gk update asupan kalori akhirnya bablas blasss.... aku tanpamu butiran debu wahai fatsecret 😅
|
63,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
536 kcal
|
Fett: 19,41g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 70,88g.
Frühstück: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Tahu, Pisang, Nasi Goreng. Mittagessen: Tahu, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niasilvia's Gewichtsverlauf
|