Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1183 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Pumpkin Seed (Biji Labu), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Granola Creations Cinnamon & Raisin, Yakult Yakult, Stroberi, Sunpride Banana. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kecambah, Tahu, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Tora Bika Creamy Latte , Tahu, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Morin Selai Cokelat Kacang, Sunpride Pisang Single, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Reni Nur's Gewichtsverlauf
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