Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1219 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 110,75g.
Mittagessen: Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela. Abendessen: Finna Sambal Pedas, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Belimbing, Margarin, Madu, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Apriliadlestari's Gewichtsverlauf
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