Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1439 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 197,45g.
Frühstück: HiLo Hilo Yoghurt Smoothie Bowl, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Nescafe Classic. Mittagessen: Ayam Penyet, Tempe Goreng, Alpukat, Nasi Putih, Garuda Kacang Telur. Abendessen: Jeruk, Apel. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Orang Tua Mintz, Relaxa Permen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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