Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 27,05g | Kohlh: 18,00g.
Frühstück: Mate Amargo. Mittagessen: Carne Asada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Lechuga de Hoja Verde, Zanahorias Pequeñas. Abendessen: Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Maní, Pan de Harina de Avena. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AleRo22's Gewichtsverlauf
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